靈明一聞言,故意把髖關節向前試了試,果然大腿更緊了。
這樣一對比,靈明一就知道了,原來自己之前的那個角度纔是放鬆的。
“你,胸收回去一點兒,不要挺著,注意含胸拔背。”
“你,髖關節再外旋一點兒,下盤紮穩。”
“你,膝蓋繼續往回收,不要跪膝。”
“你,別咧著個大嘴,唇齒微閉,舌抵上齶。”
“你,腳尖不要外八,往裏扣一扣。外八的話,氣收不住。”
“你,……”
陳掌門事無巨細的給大家一一指點。
隨著時間的推移,靈明一慢慢地記住了太極二十四式的動作。
她也會經常上網去搜一下其他人示範的太極拳,對比一下兩者的區別。
她很好奇,為什麼陳掌門打的太極拳看起來會那麼的與眾不同。
之前不會的時候,看誰練都是雙手在那兒比比劃劃而已,根本就不知道區別在哪兒。
等自己會了之後再看細節,靈明一就看出問題來了。
一般的太極拳表演者,要麼輕手輕腳地像在跳舞,要麼動作生硬像提線木偶。
靈明一問陳掌門:“師父,為什麼你打的太極拳跟別人的比,看起來會那麼的不一樣呢?”
陳掌門笑道:“因為他們還沒入門,隻是站在門外練。”
靈明一沒聽懂:“二十四式而已,動作上也沒有差太多啊,他們為什麼沒有入門呢?”
陳掌門輕嘆了一口氣道:“是沒差太多啊,活人和死人的區別而已。
看起來是很像,都是有鼻子有眼的,但是差了靈魂啊。”
“對對對!”靈明一連忙點頭道,“就是這種感覺。
就感覺你把太極拳打活了,而其他人則隻是個空架子,完全沒有生命力。
他們到底差在哪兒了呢?
太極拳的靈魂是什麼?”
陳掌門直言道:“氣功,氣功。
帶著氣感的功,才能稱之為氣功。
氣如果不能隨著功走,隻是抬抬胳膊抬抬腿,那怎麼能稱之為氣功呢?
那樣最多算是練了個廣播體操。”
靈明一聽到“廣播體操”幾個字,忍不住笑了起來。
她仔細的體會著兩者的區別。
陳掌門在練拳時,舉手投足之間無一不帶著滿滿的氣感,而普通的太極拳則隻有姿勢,所以才會有提線木偶的感覺,缺乏活力。
靈明一問陳掌門:“怎樣才能讓太極拳具有生命力呢?”
陳掌門道:“以心行氣,以氣運身。
調身、調息、調心,缺一不可。
但很多人練太極時,連最基本的調身都沒做到位。
就單說屈膝下蹲這個動作,腳尖一旦習慣性外八,氣就泄了。
氣都泄了,還談什麼生命力?”
靈明一認真的聽著,不斷的點頭。
她想到了一個詞叫,“霸氣側漏”。
霸氣側漏的人,走路必然是外八字才會“側漏”。
很難想像內八字的腳,能走出霸氣側漏的氣勢。
霸氣足的人,側漏一下會剛好平衡。
氣不足的人,還是不要隨便漏了。
省著點兒用。
這個知識點,靈明一一下子就聽到心裏去了。
從那以後,不但是練功的時候,就算是平時走路,隻要人在動,她都盡量腳尖朝前。
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