自控：如何成為一個冷靜智慧的人 微笑能夠讓我們的外表更迷人

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微笑能夠讓我們的外表更迷人

1988年的奧運會上，美國人對遊泳健將馬特·比昂迪寄予厚望，許多人認為他會像1972年奧運會上的馬克·德皮茲那樣大顯神威，再次一舉奪取9枚金牌。但是，在第一場的200米自由泳和第二場的100米蝶泳比賽中，比昂迪均未如人願，都與金牌失之交臂。

於是體育界的記者們紛紛發表“高見”，認為這兩場比賽已使馬特·比昂迪的鬥誌嚴重受挫，大多數人也都這麼附和。然而在接下來的幾場比賽中，比昂迪重整旗鼓，信心十足地一口氣奪得5枚金牌，這一結果又把人們驚得目瞪口呆。

唯有一個人對比昂迪的輝煌戰果毫不吃驚，他就是美國賓夕法尼亞大學心理學家塞利格曼。

原來，在大賽開始前，塞利格曼對比昂迪做過測試。測試中，他讓比昂迪儘力大展身手。儘管比昂迪表現不錯，他卻故意讓教練告訴比昂迪，說他表現較差，當比昂迪失利後，塞利格曼讓他稍事休息，並微笑著告訴他賽前測試的實情。結果，當多數人們對比昂迪的兩局失利表示失望時，比昂迪卻奮起直追，連奪5金。

在賽後的記者招待會上，比昂迪對大家說：“是塞利格曼教授的一點微笑、一個肯定和一點點鼓勵使他徹底扭轉了敗局。”

微笑不僅能夠帶來催人奮進的情緒，還可以增加人們的自信心，而且也是我們自信心的充分體現。所以，對此做過大量研究的斯坦福大學心理學家阿爾伯特·班杜拉認為，人們對其能力的自信心會對其能力的發揮產生巨大影響。能力不是固定資產，彈性極大，關鍵是看我們怎樣發揮它。

小狗為什麼會成為人類的好朋友呢？它博得人類歡心的秘訣就在搖尾巴。每當看到主人時，它立刻猛搖尾巴，於是主人馬上產生愉快的聯想——它真善解人意。

人類冇有尾巴，但有一樣比搖尾巴更管用的東西，那就是微笑。

希爾頓飯店的創辦人康拉德·希爾頓曾說：“如果我的旅館隻有一流的設備，而冇有一流服務生的微笑的話，那就像一家永不見陽光的旅館，又有何情趣可言呢？”

微笑代表了友善、親切、禮貌與關懷。它不用花什麼力氣，就能使人渾身舒暢。隻要我們養成逢人就親切微笑的好習慣，就能保證我們廣結善緣，事事順利成功。

原一平說：“笑能消除自卑感，並使你的外表更迷人。”

雖然大家都知道笑能延長壽命，但是，有多少人是每天都嘻嘻哈哈地度日呢？

經常在工作時大笑的人，極易給人留下工作不認真的印象。一個冇有歡笑的工作環境，四週會瀰漫著沉悶的氣氛，反之，一個充滿笑聲的工作環境，則洋溢著愉悅的氣氛。

當彆人說了一則令人捧腹的笑話時，我們卻依然板著一副臉孔，這樣不但大煞風景，彆人也不會再樂意與你繼續交往。

適宜的笑能使四周的氣氛變得非常融洽，同時，在與人交往時，笑也是最能發揮力量的武器。

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