獲得了《青嵐基礎煉氣訣》，林凡的生活彷彿注入了一絲微不可察的活力。他依舊沉默寡言，依舊是百草坳裡最不起眼的雜役，但內心深處那潭死水，卻因為每夜那絲微弱靈氣流轉的觸感，而漾開了細微的漣漪。
他修煉得極其刻苦，也極其謹慎。隻在深夜，遠離茅屋和任何可能被窺視的地方，纔敢全心投入。五行偽靈根的桎梏如同無形的枷鎖，一個多月過去，那絲引入體內的靈氣依舊微弱得可憐，在丹田中盤旋片刻便消散，根本無法積存，更彆提衝擊煉氣一層。按照這個速度，恐怕數年都難以真正踏入仙途。
這微末的進步，與他追尋冥界的宏大（或者說瘋狂）目標相比，無異於杯水車薪。焦躁，如同毒草，在他心中悄然滋生。他知道，按部就班地走煉氣這條路，可能窮儘一生，也無法獲得足以支撐他探索冥界的力量。
就在他再次感到前路晦暗時，一次意外的遭遇，為他推開了一扇意想不到的窗戶。
那日，他奉命去清理百草坳邊緣一處堆放廢棄藥渣和雜物的山穀。山穀偏僻，惡臭撲鼻，尋常雜役都不願前來。在清理一堆腐爛的藤蔓時，林凡腳下被一物絆到，險些摔倒。他低頭撥開雜物，發現那是一具幾乎與泥土融為一體的骸骨。
骸骨早已風化，看不出年代，姿勢卻有些奇特，雙臂骨骼異常粗壯，指骨蜷縮，彷彿生前仍在奮力掙紮或修煉某種功法。骸骨旁，散落著一個鏽蝕嚴重的鐵匣。
林凡心中微動，小心地打開鐵匣。裡麵冇有靈石，冇有丹藥，隻有一本以某種堅韌獸皮製成的冊子，封麵被汙跡覆蓋，隱約可見《寒鐵衣》三個模糊的字跡。冊子內的文字並非修仙法訣，而是一種描述如何打熬筋骨、錘鍊氣血、激發肉身潛能的法門，旁邊配著大量的人形演練圖形，姿態古怪，呼吸法門也迥異於煉氣訣。
這是一本……凡人的武功秘籍？不，似乎又有些不同。圖形中描繪的某些動作，需要配合獨特的呼吸和意念，引導一股並非靈氣、而是源於自身氣血的“勁力”在體內運行，最終使得皮膜如革，筋骨似鐵，力大無窮，甚至能一定程度上抵禦尋常刀劍和寒暑侵襲。
林凡翻閱著這本《寒鐵衣》，死寂的心湖再次被攪動。煉氣之路進展緩慢，幾乎看不到希望。而這本看似“落伍”的體修法門，似乎……不需要靈根？它依賴的是自身的意誌、毅力以及對身體的殘酷錘鍊！
一個瘋狂的念頭在他腦中形成：既然仙道難成，為何不嘗試這條看似粗鄙、卻被修仙者唾棄的“體修”之路？哪怕隻能增長一絲氣力，多一分在這殘酷世間存活的本錢，也是好的！更何況，若肉身足夠強橫，是否能在某些極端環境下（比如亂葬穀）支撐得更久？
他冇有絲毫猶豫，將《寒鐵衣》小心收好。
從此，林凡的生活變成了三重軌跡：
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白日：
依舊是麻木的藥田雜役，但他在挑水、鋤地時，開始有意識地調整呼吸，模仿《寒鐵衣》中記載的某些發力技巧，暗中打熬氣力。
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深夜前半段：
雷打不動地修煉《青嵐基礎煉氣訣》，引導那微乎其微的靈氣。
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深夜後半段：
當精神因修煉煉氣訣而疲憊後，他便開始修煉《寒鐵衣》。這過程比引氣更加痛苦，那些扭曲身體、拉伸筋骨的姿勢帶來劇烈的酸脹和疼痛，獨特的呼吸法更是時常讓他感到窒息，氣血翻湧。但他憑藉著一股狠勁，硬生生堅持下來。
體修的艱難，絲毫不亞於煉氣。
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資源匱乏：
打熬身體需要大量的能量和營養補充。林凡每日那點摻了靈穀的糙米飯根本不夠，他不得不冒著風險，在夜深人靜時潛入山林，設置更多陷阱捕捉野獸，生飲獸血，生食肉塊，以最原始的方式補充氣血。
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無人指點：
全靠自已摸索。好幾次，他因姿勢錯誤或呼吸紊亂，導致肌肉拉傷，氣血逆行，吐出血來。但他隻是默默擦掉血跡，對照冊子圖形，繼續嘗試。
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進展緩慢：
肉身修煉，本就是水磨工夫。一個月過去，他除了感覺飯量更大，耐力稍好一些外，並未出現冊子上描述的“氣力倍增”、“皮膜堅韌”的明顯效果。
然而，林凡卻在這雙重（甚至三重，包括他深藏的冥界執念）的艱難修煉中，找到了一種奇異的平靜。煉氣是縹緲的，依賴於外界的靈氣和自身那糟糕的資質；而體修是實在的，每一分痛苦，每一滴汗水，都真切地作用在自已的身體上，讓他感覺自已還“活著”，還在以一種最笨拙、最直接的方式，對抗著命運。
這一夜，他正在藥田深處一塊巨岩後，修煉《寒鐵衣》中一個名為“鐵牛耕地”的姿勢，全身肌肉緊繃，氣血按照特定路線奔湧，渾身熱氣騰騰，汗水將他破爛的衣衫徹底浸透。
就在這時，一陣細微的、帶著貪婪和惡意的“嘶嘶”聲，從他身後的陰影中傳來。
林凡感官遠比尋常雜役敏銳，他猛地收勢轉身。
隻見月光下，一條手臂粗細、通體呈暗綠色、頭部呈三角狀的毒蛇，正從岩石縫隙中遊出，猩紅的信子吞吐，冰冷的豎瞳死死鎖定了他。這是一條“碧鱗蝮”，毒性猛烈，尋常雜役被咬中，若無及時救治，必死無疑！
若是以前，林凡隻能狼狽逃竄或聽天由命。但此刻，他剛剛結束脩煉，體內那股微弱卻真實存在的“氣血勁力”尚未完全平複。
電光火石間，他福至心靈，冇有後退，反而按照《寒鐵衣》中記載的一種發力技巧，腳趾抓地，腰腹猛地一擰，全身的力量瞬間傳導至右臂，不閃不避，一拳向著那彈射而來的蛇頭搗去！
這一拳，冇有任何靈氣波動，純粹是肉身的力量和速度，卻帶著一股一往無前的慘烈氣勢！
“噗！”
一聲悶響。拳頭精準地砸在了碧鱗蝮的七寸之處！
那毒蛇發出一聲短促的嘶鳴，身體猛地僵直，然後軟軟地垂落下去，蛇頭幾乎被這一拳打得變形。
林凡站在原地，微微喘息，看著地上死去的毒蛇，又看了看自已的拳頭。拳麵上傳來一陣火辣辣的疼痛，指骨也有些發麻，但……他做到了！在冇有靈氣的情況下，僅憑剛剛入門的氣血勁力和一股狠勁，他瞬間擊殺了一條足以威脅他性命的毒蛇！
這是他拋棄一切後，第一次真真切切地，憑藉自身（哪怕是看似低微的體修）的力量，解決了一次危機。
他蹲下身，熟練地剝下蛇皮，取出蛇膽，將尚有餘溫的蛇肉塞進嘴裡，咀嚼著那帶著腥氣的血肉。一股微弱的熱流隨著蛇肉下肚，融入他疲憊的身體。
他抬起頭，望向百草坳上空那輪清冷的月亮，眼中那點執拗的冷火，似乎因為這次微不足道的勝利，而燃燒得更加凝實了一些。
仙道縹緲，前路漫漫。
但這條看似粗陋的體修之路，或許……真的能為他這具凡胎肉身，鑄就一副能在絕境中掙紮求存的……鐵骨。
他將蛇骨埋好，清理了痕跡，如同什麼都冇有發生過。但一顆名為“體修”的種子，已在他這片絕望的心田上，悄然紮根。