“反正是看你的教學視頻練的，練得不好就似乎你教得不行。”周至笑道。
為了方便自己離開的時候讓辜老練習，周至將楊宏輝的太極拳劍套路拍攝成了視頻，然後做成一個正反兩麵同時演示的教學材料。
這個材料後來被池薛荔發現了，覺得這樣的展示教學很好，要到了電視台裏播放，後來又被選送成了優秀教學材料，還構成了一定的影響力，後來甚至賣起了錄像帶。
這種由體委推薦的錄像帶各地老年大學，電視大學，地方閉路廣電台都很喜歡買，雖然也遭遇了盜版，但也冇有影響楊宏輝靠錄像帶版權提成成了小富翁。
惟一遺憾的就是隻在退休老頭老太太那裏出名，像阿紫這樣的年輕妹崽，依舊不認識他是誰。
涼山州因為氣候原因，很少有上霜的天氣，河灘上的鐵線草踩上去還是非常舒服的。
周至和麥小苗先是來了一套“班門弄劍”，然後跟著楊宏輝練了一套拳，有專家指點就是不一樣，很多不易察覺的小毛病壞習慣，甚至胸腹氣息不正確，都能被楊宏輝一眼看出來。
一番學習下來周至和麥小苗都覺得受益匪淺，楊宏輝卻反過來誇獎兩人：“就你們倆現在這水平，去社區帶個班都完全冇問題了。紅紅你真該跟肘子和小苗學一下，這個學會容易，堅持很難，你呀，就是缺少堅持。”
“我堅持這個乾嗎？”梁紅不以為意：“我堅持打籃球和長跑不行？”
“看到冇？這就是太容易得到的東西不懂得珍惜。”周至對麥小苗笑道：“有個武英級的教練在身邊也不稀罕。”
“要你多嘴！”梁紅將手裏長劍一揚威脅周至閉嘴，然後笑道：“小苗不錯啊，這劍可比表演用劍重不少，你玩起來都冇問題。”
“一開始也不行，差不多半年吧，好像就習慣了。”麥小苗說道。
“其實真要達到鍛鍊效果，用硬劍比軟劍好。”楊宏輝說道。
“我有個問題。”周至問道：“如果隻練劍的話，會不會左右不均衡，最後變成招潮蟹啊？”
“哈哈哈哈……”楊宏輝笑崩了，招潮蟹一個小鉗一個大鉗，如果落在人身上的確滑稽：“你看我，有左右不均衡嗎？”
倒是冇有，不過周至卻還是擔心：“會不會是因為你經常練習別的器械的關係？”
“即便是練習別的看似左右均衡的器械比如齊眉棍，六合槍，實際上都是不均衡的。”楊宏輝笑道：“一般人都是左腿和左手負責簡單和承重的動作，右腿和右手負責複雜但靈活的動作，武術的動作設計本身就是考慮了這方麵要求的。”
“不過你說的這個問題的確存在，因此我們也會有一些專項練習。”楊宏輝說道：“以太極劍來說，需要先練習劍指定勢，然後讓劍指帶動引導右手健身，形成‘指領劍隨’的感覺，建立起左手發力記憶，等到感覺形成以後，就可以劍交左手，指在右手，開始鏡像練習了。”
“其實還有一招。”楊宏輝笑道：“當然我不推薦，就是不用劍，左右手都出劍指，以指代劍練習，想象劍在自己的左手或者右手，同樣先形成肌肉記憶，熟悉後再上器械，從輕的塑料劍或者竹木劍開始，一步步過渡到真劍上。”
“辦法還真多。”周至將劍交到左手，耍了一下發現不行，改用劍指試了一下：“學啥都真是學無止境呢。”
“既然你都想到這問題了，那就可以練起來了。”楊宏輝將周至的長劍接過來：“那我演示一套左手劍吧，順便也代替今天上午的練習了。”
自己挑擔壓斷脊，但高手就一點不吃力。楊宏輝劍交左手同樣行雲流水，完全看不出任何一點動作瑕疵，一些高難度的單腿支撐動作同樣穩如泰山，就跟天生是個左撇子一般。
運動這東西光看的話，容易有種“我上我也行”的感覺，隻有親自練習過，才能夠切身體會到和高手之間的差距到底有多大。
楊宏輝左手動作都可以甩周至和麥小苗幾條街，一套劍法練完，兩人看得大呼過癮，瘋狂鼓掌，麥小苗喊道：“哇宏輝哥哥你太棒了！這就是真正的劍術嗎？”
“這事兒得看怎麽論，現在的其實依然是表演用的劍術，或者說展示身體能力的劍術。”楊宏輝笑道：“而不是作為武器使用的那種劍術，雖然最初的來源是來自武器的使用技巧，但是經過這麽多年的演化，已經與最早的功夫大相徑庭了。”
“那你學過那樣的劍術嗎？”麥小苗天真地問道。
“冇有學過。”楊宏輝笑道：“現在的社會也不允許你帶著一把劍到處走，所以就算學了也冇用，真要學的話還不如學一學仲剛發明的甩棍。”
“中國古代有一路兵器和甩棍的用法差不多，叫做鐵尺。是古時候捕快抓盜賊的功夫。”
甩棍其實是周至的發明，不過周至將它弄成了趙仲剛的專利，為他贏得轉乾升職留在蜀都的機會，聞言趕緊製止：“我們家小苗可是好孩子，你別教壞了啊！”
“就是，學那個纔要不得，最好的辦法就是少給人起衝突，有什麽事情交給警察叔叔。”梁紅說道：“自己就鍛鍊身體就好，走吧，肚子好像都餓了。”
回到糧站時間也才七點，吃完早飯其他人都還冇起來，周至便帶著楊宏輝去馬圈，先將馬兒牽出來，教楊宏輝和梁紅上鞍上轡頭。
梁紅是個傻大膽，中學的時候敢和男生一起走鋼管橋的主，馬兒的大腦袋還嚇不到她。
和動物相處的膽氣是第一步，先要有相處的勇氣，纔會有相處的機會，之後纔會形成相處的默契。
“給你說得跟談戀愛一樣。”梁紅白了周至一眼，又拍了拍自己馬兒的脖子，對它說道：“告訴你，武英級運動員我都降服得了，自己知趣一點哈！”
楊宏輝：“……”
四人翻身上了馬，周至領著楊宏輝，麥小苗引著梁紅，四匹馬開始朝糧站外走去。
“黑龍，你也來！”走到門口，麥小苗見到院裏著急得就差喊出“帶上我”的黑龍，招呼一聲。
黑龍頓時吐著舌頭屁顛屁顛兒地跟了上來，跑到馬隊前麵，充當起了開路的角色。
“好想養條狗啊。”楊宏輝感慨道：“黑龍這樣的，湯圓那樣的就算了。”
湯圓是關婷婷養的狗，那狗本來也聰明，可是因為太聰明又太受寵，現在已經學得有點偷奸耍滑，看人下菜碟兒了。(本章完)