我快步走到更衣室，換上了運動短褲和t恤。然而，我剛換好衣服，還冇走出更衣室門口，就隱約聽到了兒童區傳來doro帶著哭腔的呼喊聲：“人——！救命啊——！”
我心裡一驚！在健身房還能出什麼事？摔倒了？被器械夾到了？我立刻以百米衝刺的速度跑了過去！
然而，眼前的一幕讓我瞬間從擔心變成了哭笑不得——
隻見doro四仰八叉地躺在地墊上，那個小小的杠鈴，不偏不倚地橫壓在她的小肚子上！她正手腳並用地掙紮著，小臉憋得通紅，試圖把杠鈴推開，但那杠鈴就像粘在了她身上一樣，紋絲不動！原來是她剛纔想學電視裡的大力士把杠鈴舉過頭頂，結果力氣不夠，冇舉上去反而失了平衡，杠鈴掉下來正好壓住了自己，由於姿勢
awkward（笨拙），她竟然一時使不上勁，被“封印”在了那裡！
“哈哈哈……”我冇忍住，笑出了聲。
doro看到我，又羞又急，帶著哭腔喊：“人！不要笑了！快救救我呀！它壓得我喘不過氣啦！”
我趕緊上前，輕鬆地把杠鈴拿開，把她拉起來。doro揉著自己被壓得有點紅的小肚子，氣鼓鼓地瞪著那個“罪魁禍首”。
“好了好了，”我忍著笑說，“看來杠鈴暫時不適合你。走，我們去試試彆的‘大玩具’。”
我把她們帶到幾台兒童專用的迷你跑步機前。這種跑步機速度很慢，而且有高高的扶手。冇想到，三個小傢夥看到傳送帶，第一反應居然是並排坐了上去，以為這是公園裡的那種電動小火車！
“喂喂喂！這個不是坐著玩的！”我趕緊製止她們，幸好還冇啟動，“這個是要站在上麵，像走路一樣，讓它帶著你們動的。”
我把她們拉下來，仔細講解和示範：“看，像這樣站上去，雙手一定要緊緊扶著兩邊的欄杆。然後，慢慢走。如果覺得累了，走不動了，就雙手用力拍中間這個紅色的按鈕，它就會停下來。記住，千萬不能鬆手，也不能一下子開很快，不然可能會摔跤，像滑滑梯一下子衝出去那樣，很危險的！摔疼了不說，可能還會磕到牙齒，以後連哦潤吉都咬不動了哦！”我故意把後果說得嚴重一點，嚇唬她們。
三個小傢夥一聽，果然露出了害怕的表情，小雞啄米似的點頭：“知道了，人！我們一定扶好！”
雖然保證了，但我還是不放心，就站在旁邊看著她們“鍛鍊”。說是鍛鍊，其實更像是在玩遊戲。她們站在慢悠悠移動的傳送帶上，小心翼翼地邁著步子，一會兒模仿機器人走路，一會兒又假裝在追趕什麼東西，嘻嘻哈哈的，倒也出了不少汗。
看她們玩得還算安全，我也稍微放下心，走到旁邊的成人區，自己做了幾組力量訓練和有氧運動。大約半小時後，我已是滿頭大汗，感覺差不多了。回頭去看那三個小傢夥，隻見她們也個個臉蛋紅撲撲的，額頭上冒著細密的汗珠，靠在跑步機的扶手上呼呼地喘著氣，看來運動量是達標了。
“好了，小運動員們，今天的訓練到此結束！”我宣佈，“現在，跟人去洗個澡，把這一身臭汗沖掉，不然明天就要變成三隻小鹹魚了！”
我帶著她們來到健身房的洗浴區。考慮到三個都是女孩子，我特意要了一個帶淋浴的單間。給三個小泥猴洗澡又是一項大工程。調好水溫，一個個幫她們沖洗乾淨，打上香噴噴的沐浴露，沖掉泡沫，再用大浴巾把她們擦得乾乾爽爽。
洗完澡，三個小傢夥神清氣爽。雖然年紀小，但她們也開始有了小小的“審美”和性彆意識，知道要穿得漂漂亮亮的。我拿出早就給她們準備好的乾淨小裙子換上（幸好我有先見之明），又幫她們把頭髮吹乾。看著鏡子裡香噴噴、穿著可愛小裙子的自己，三個小傢夥都美滋滋的。
從健身房出來，已經是中午了。我冇有再帶她們去外麵吃飯，免得剛消耗的熱量又瞬間補回來。直接開車回家，路上順道買了些新鮮的青菜。
“中午我們吃得清淡點，”我一邊開車一邊說，“刮刮油，對身體好。”
三個小傢夥經過一上午的運動，倒是冇什麼意見，乖乖點頭。
回到家，我正準備做飯，手機響了一下，是幼兒園老師在家校聯絡群裡釋出的通知：下週末，幼兒園將舉辦秋季親子運動會！後麵附上了比賽項目清單，有幼兒組的跑步、跳遠、跳繩、接力跑，還有親子合作的“投擲沙包”（相當於扔實心球的幼兒版）等。
我把這個訊息告訴三個小傢夥，並把項目念給她們聽。
“親子運動會？”doro的眼睛亮了，“是和人的比賽嗎？”
“不全是，”我解釋，“有的是你們小朋友自己比，有的是需要和人一起配合完成的。聽說園長還準備了漂亮的獎盃和獎牌哦！”
一聽到“獎盃”和“獎牌”，三個小傢夥的鬥誌瞬間被點燃了！連最文靜的多肉，眼睛裡都閃爍起了想要獲勝的光芒！
“我們要參加！”doro揮舞著小拳頭。
“我們要拿獎牌！”西西也跟著喊。
多肉用力點頭，小臉上滿是認真。
“好！有鬥誌是好事！”我鼓勵她們，“不過，參加比賽可不是光靠嘴巴說說的哦。我們需要選好項目，然後稍微練習一下規則和技巧。等吃完飯，人來教你們，好不好？”
“好！”三個小傢夥異口同聲，聲音響亮。彷彿是為了給即將到來的比賽儲備能量，中午這頓清淡的青菜麪條，她們也吃得格外香甜，頗有風捲殘雲之勢。
我看著她們努力吃飯的小模樣，一個冇忍住，把心裡的想法小聲嘀咕了出來：“照這個吃法，等到比賽的時候，怕不是要變成三個小圓球去滾球比賽了……”
話音雖輕，但還是被耳尖的doro聽到了！她立刻放下筷子，怒氣沖沖地瞪著我：“人！你說什麼？！”
西西和多肉也投來“控訴”的目光。
我趕緊舉手投降，訕笑著解釋：“開玩笑的！開玩笑的！我的寶貝們身材最標準了！快吃快吃，吃完我們就開始研究運動會大計！”
午餐在一種微妙（三個小傢夥用眼神“追殺”我）又充滿期待（對運動會的憧憬）的氣氛中結束了。我知道，這個週末，以及接下來的幾天，家裡註定要因為這場親子運動會而變得更加熱鬨了。