紫金幻影:我的黑籃係統 第844章 隊內訓練
擊敗太陽的比賽已經過去兩天,但斯台普斯中心訓練館裡的氣氛依然因為那場勝利而熱烈。
林昊在比賽中展現的長傳能力不僅幫助湖人取得勝利,更讓隊友們看到了新的可能性——一個擁有精準長傳的控衛,能讓整支球隊的進攻提升一個檔次。
“所以,”德安東尼在訓練開始前的戰術會議上說,“從今天開始,我們要把‘籃板後快速反擊’作為常規戰術之一。林,你搶下籃板後,如果有機會就直接長傳;如果沒有機會,就快速推進,尋找早攻機會。”
他轉向其他隊員:“你們要做的就是一件事——跑。一旦林搶下籃板,不管在什麼位置,立刻啟動快下。特彆是尼克、韋斯利、肖恩,你們三個是我們快攻的核心。”
尼克·楊興奮地搓手:“教練,這戰術我喜歡!不用跑複雜戰術,就是衝!”
“但前提是你能把球投進,”德安東尼瞥了他一眼,“上場比賽你三次快攻上籃,一次打鐵,一次被蓋,隻有一次進了。”
楊少俠立刻蔫了:“那……那不是還不適應嘛。”
“所以今天要練,”德安東尼拍了拍戰術板,“上午的訓練重點是快攻配合。林,你要多練習在壓力下的長傳;其他人,練習接長傳後的終結。”
訓練正式開始前,科比拄著柺杖來到場邊。他的腳踝恢複得很快,已經能穿著特製球鞋進行輕微跑動了。今天他沒有參與合練,而是坐在場邊觀察。
“林,”科比招手讓林昊過來,“昨晚我看了比賽錄影,你的長傳確實進步很大。但有個問題。”
林昊認真地聽著。科比的籃球眼光是曆史級彆的,他的建議往往一針見血。
“你太依賴樂福的那種長傳方式了,”科比說,“單手揮傳,低平弧線,落點精準。這很好,但不是每個場合都適用。有些時候你需要雙手推傳,有些時候需要高吊,有些時候甚至需要擊地。”
他頓了頓,繼續說:“更重要的是,你要學會根據接球人的特點調整傳球。尼克接球喜歡直接起三步,所以球要傳到他身前;韋斯利接球後習慣先觀察,所以球要傳到他能控製的位置;保羅雖然速度不快,但身高臂長,高吊球反而更適合他。”
林昊若有所思地點頭。這正是他需要提升的地方——從單純模仿技術,到理解技術背後的邏輯,再到根據實際情況靈活運用。
“所以,”科比說,“我建議你今天做個小測試——在訓練中,輪流模仿每個隊友的打球風格。模仿保羅的低位腳步,模仿尼克的無球跑動,模仿史蒂夫的組織,甚至模仿喬丹的籃板卡位。”
林昊愣住了:“模仿隊友?這有什麼用?”
“讓你更瞭解他們,”科比眼中閃爍著智慧的光芒,“隻有當你真正用他們的方式打球時,你才能理解他們的習慣、偏好和弱點。這樣你在傳球時,就能真正傳到他們最舒服的位置。”
這話讓林昊豁然開朗。是啊,他一直專注於模仿對手的絕技來提升自己,卻從未想過模仿隊友來提升團隊配合。
【係統提示:接受建議——開啟隊友模仿模組。當前可模仿隊友:保羅·加索爾(低位技術)、尼克·楊(無球跑動\\/投籃)、史蒂夫·佈雷克(組織控場)、喬丹·希爾(籃板卡位)、韋斯利·約翰遜(防守\\/快下)。】
【係統提示:基於【完美模仿】lv.9及對隊友的長期觀察,模仿隊友所需解析時間減少50%。】
好,那就開始吧。
訓練第一節:半場攻防演練。
林昊被分在紅隊,隊友是尼克·楊、韋斯利·約翰遜、肖恩·威廉姆斯和羅伯特·薩克雷。藍隊則是保羅·加索爾、史蒂夫·佈雷克、喬丹·希爾、澤維爾·亨利和萊恩·凱利。
紅隊0:0藍隊。
第一回合,藍隊進攻。史蒂夫·佈雷克在弧頂組織,林昊主動換防上去。他沒有用常規的防守方式,而是開啟了【史蒂夫·佈雷克模仿模組】。
【係統提示:模仿目標——史蒂夫·佈雷克(組織控場)。模仿度:74%。正在同步其傳球視野、節奏控製、掩護閱讀能力……】
一瞬間,林昊感覺自己對比賽的理解發生了微妙變化。以前他更多關注個人進攻和直接助攻機會,但現在,他能清晰地看到整個半場的戰術流動——加索爾在低位的要位,亨利在弱側的切入路線,凱利在底角的潛在空檔。
更神奇的是,他彷彿能預判佈雷克的想法:這個回合,佈雷克大概率會……
叫掩護,然後分給順下的希爾!
果然,佈雷克呼叫喬丹·希爾的擋拆,藉助掩護突破後,將球分給順下的希爾。但林昊早有準備,在佈雷克傳球的瞬間就已經收縮防守,搶先一步將球斷下!
“好斷!”場邊的德安東尼鼓掌。
搶斷後,林昊快速推進。但這一次,他沒有選擇自己進攻,而是開啟了【尼克·楊模仿模組】。
【係統提示:模仿目標——尼克·楊(無球跑動\\/投籃)。模仿度:68%。正在同步其跑位習慣、接球節奏、投籃選擇……】
林昊運球到前場後,突然將球傳給側翼的韋斯利·約翰遜,然後自己開始無球跑動。他先是沿著底線切入,然後借薩克雷的掩護兜到弧頂,再突然反跑向底角——
這一連串跑位完全是尼克·楊的風格:不按常理出牌,充滿突然性,目的就是創造一瞬間的出手空間。
約翰遜心領神會,在林昊跑到位置的同時將球傳回。林昊接球,沒有任何調整,直接拔起跳投——也是尼克·楊的招牌動作“接球就投”。
唰!
2:0!
“哇靠!”尼克·楊本人在場下看得目瞪口呆,“boss你連我那些亂七八糟的跑位都學會了?而且投籃動作……太像了!”
科比在場邊微笑點頭。這就是他想要的效果——林昊在用尼克·楊的方式打球時,才能真正理解尼克·楊的跑位邏輯,從而在未來比賽中更好地給他傳球。
訓練第二節:快攻演練。
德安東尼安排了一項特殊訓練:林昊在底線搶下“籃板”(訓練師丟擲的球)後,必須在兩秒內將球傳到前場,而四名隊友則要從四個方向快下,隨機選擇接球人。
第一次,林昊搶下籃板,迅速觀察前場。尼克·楊沿著左邊線快下,韋斯利·約翰遜在右側,肖恩·威廉姆斯走中路,薩克雷拖後。