紫金幻影：我的黑籃係統 第164章 學習科比的腳步與背身
科比的承諾從不落空。第二天訓練的重點，果然放在了低位背身單打和與之配套的、繁複而精妙的腳步上。這對於主要以無球和投射為主的林昊而言，是一個相對陌生的領域，但也正是他渴望補強的短板。
訓練館內，其他隊員在進行著常規的投籃和力量訓練，而科比則單獨將林昊拉到了低位區域，開始了他的“黑曼巴小課堂”。
“背身，不僅僅是力量，更是技術、節奏和智慧的結合。”科比拿著球，背對著想象中的防守者，開始了教學，“首先，你要位要深，用你的屁股和後背去感受防守人的位置和重心。”
他示範了一個紮實的卡位，身體微微後靠，感受著“防守者”的壓力。
“接球後，不要急於動作。”科比的聲音平穩而專注，“先觀察，感受防守。他是偏向你的左側還是右側？他的重心在哪隻腳上？”
他接球，身體微微晃動，肩膀做出細微的試探。
“看我的腳步。”科比一邊說，一邊動作。他突然一個向底線的快速轉身虛晃，腳步靈動，彷彿真的要沿底線突破，但重心卻牢牢釘在地上。防守者（想象中的）如果吃晃，他會立刻向反方向翻身跳投；如果防守者不動，他則有多種後續選擇。
“這是最基本的底線轉身試探步。”科比解釋道，“關鍵在於重心的控製和腳步的乾淨利落，不能走步，也不能失去平衡。”
接著，他又展示了向中路的前轉身試探步，以及更為複雜的、結合了上下步的“夢幻舞步”簡化版。
“腳步不是死記硬背的套路，”科比強調，“而是根據防守反應做出的即時應對。你要閱讀防守，然後選擇最有效的攻擊方式。”
他讓林昊親自嘗試。起初，林昊的動作顯得僵硬而笨拙，要麼腳步交代不清，有走步嫌疑，要麼轉身速度太慢，要麼假動作毫無欺騙性。
“太慢了！你的轉身像是在泥沼裡！”
“重心！保持住你的重心！不要一碰就歪！”
“假動作要逼真！你的眼睛在看哪裡？看著你要欺騙的方向！”
科比的嗬斥聲不絕於耳，但他始終站在林昊身邊，一遍又一遍地糾正著他的細節。
“看這裡，”科比用手扶著林昊的腰，“轉身的時候，這裡是軸心，要穩。”
“擺動肩膀的幅度再大一點，對，就是這樣，讓他相信你要往那邊走。”
林昊全神貫注，努力模仿著科比的每一個細節。他感覺自己的大腦和身體都在高速運轉，記憶著那些複雜的腳步組合，感受著重心變換的微妙平衡。汗水順著額頭流進眼睛，他也顧不上擦。
訓練間隙，巴恩斯和奧多姆湊過來看熱鬨。
“哇哦，老大開始傳授獨門絕技了！”巴恩斯誇張地叫道，“林，你小子走大運了！”
奧多姆則摸著下巴，煞有介事地評價：“嗯，腳步有點樣子了，不過比起我的‘夢幻舞步’還差得遠，主要是顏值不夠。”
林昊沒好氣地白了他們一眼，繼續專注於腳下的動作。
在科比的嚴苛指導下，林昊的進步是肉眼可見的。他的腳步逐漸變得清晰、迅捷，假動作也開始有了些許欺騙性。雖然力量和對抗上相比真正的內線球員還有差距，但他利用自己相對靈活的特點，結合快速的腳步，倒也打出了一些效果。
一次模擬進攻，林昊在低位接球，麵對科比的防守（科比降低了強度，主要以教學為主）。他先是做了一個向中路的前轉身假動作，科比經驗老到，沒有吃晃。林昊立刻順勢轉為背身靠打，感受了一下科比的防守重心，突然一個快速的底線轉身，後仰跳投！
這個動作，他已經練習了無數遍，此刻在科比的防守下施展出來，雖然姿勢還有些生澀，後仰幅度也不夠大，但整個流程一氣嗬成！
“唰！”籃球空心入網！
進球的那一刻，林昊自己都有些難以置信。他居然在科比的防守下，用剛剛學會的背身腳步打進了！
科比看著落地的籃球，臉上沒有任何表情，但眼神中似乎閃過一絲幾不可察的認可。
“腳步對了，但後仰幅度不夠，出手點可以再高一點。”他依舊是那副冷峻的點評語氣，“而且，你剛才那個前轉身假動作，肩膀的晃動還可以再誇張一點，才能真正騙到頂級的防守者。”
儘管依舊是批評，但林昊心中卻充滿了喜悅。他知道，能得到科比在技術細節上的繼續指點，本身就是一種進步。
接下來的訓練，林昊更加投入。他開始嘗試將不同的腳步組合起來使用，雖然還遠達不到科比那種信手拈來、變幻莫測的境界，但至少框架已經搭建起來。
“背身不僅僅是為了得分，”科比在訓練尾聲總結道，“它也是一種進攻發起方式。當你吸引包夾時，觀察隊友的位置，及時分球。你的傳球視野不錯，可以結合起來。”
這句話點醒了林昊。他一直將自己定位為一個無球終結點和傳球手，科比的背身技術為他開啟了一扇新的大門，讓他多了一種在關鍵時刻或者特定對位下解決問題的武器。
【接受科比·布萊恩特背身單打及腳步技術指導。】
【低位進攻技術基礎已掌握。】
【腳步靈活性、身體協調性、進攻選擇理解小幅提升。】
【檢測到新技術模組解鎖可能：背身單打（初級）。】
係統的提示讓林昊振奮不已。雖然隻是基礎，但這意味著他的武器庫中，又多了一件值得打磨的兵器。
訓練結束後，林昊感覺雙腿像是灌了鉛，腰腹核心也因為大量的轉身和對抗而痠痛不已。但他看著鏡中那個汗流浹背、眼神卻愈發堅定的自己，覺得一切付出都是值得的。
科比的腳步與背身，如同為他開啟了一本博大精深的籃球秘籍。他隻是翻開了第一頁，窺見了其中一絲奧妙，但已經足以讓他心馳神往。他知道，這條學習之路還很長，但他已經踏上了正確的起點。
將這項技術與自身特點結合，必將讓他的“幻影”之道，變得更加難以防範。