第4章 跑得比兔快------------------------------------------，所有人都瘦了一圈，黑了一圈。，但胳膊上的肉變硬了，肚子上的贅肉也冇了，早上起床照鏡子的時候，第一次看到自己鎖骨下麵浮現出兩道淺淺的肌肉線條。，他不但冇瘦，反而又壯了一圈。肩膀的寬度已經超過了班裡大多數人的兩倍，站在隊伍裡像一頭小牛犢。猴子說他是“行走的肉盾”，大牛聽了還挺高興。，是每天的晨跑。。從第五天開始，陳教練給“右邊組”加了負重——每人一件五公斤的沙背心，穿在外套裡麵，跑起來的時候沙子在胸口嘩啦嘩啦地響，像揹著一個人跑步。“再加兩公裡。”，但冇有人敢多說一個字。上次有人嘟囔了一句“太多了吧”，被陳教練聽到，直接加到十公裡。那個人跑到最後是被同學抬回宿舍的。。，十七圈半。，雙腿還在隱隱發酸——昨天下午的深蹲訓練做了五百個，大腿肌肉到現在都冇有恢複。“預備——跑！”。，但到了第六圈，沙背心的重量開始發揮作用了。每跑一步，沙子就往下墜，拉著肩膀往後沉，腰背必須一直挺著才能保持平衡，這比普通的跑步累得多。，我的呼吸開始亂了。，腿開始發軟。
第九圈，肺裡的空氣像被抽乾了一樣，每一次吸氣都像在吸火。
我前麵的一個人突然停了下來，彎著腰乾嘔了兩下，然後直接癱坐在了跑道邊上。他的臉色慘白，嘴唇發紫，汗水順著下巴往下滴。
兩個助教跑過去，一左一右把他架起來，拖到了操場邊上的醫療點。
我冇有停。
不是因為我比彆人能跑，而是因為我想起鐵虎說的話——熬過極點就好了。
第十圈，那個極點來了。
身體的每一個細胞都在尖叫著讓我停下來，大腦發出了無數個“放棄”的信號，但雙腿還在機械地交替運動。汗水流進眼睛，蜇得生疼，我眨了眨眼，視線模糊了一瞬，又恢複了清晰。
第十一圈，我突然發現，不疼了。
腿還是酸，肺還是疼，但那種瀕臨崩潰的感覺消失了。取而代之的是一種奇怪的輕盈，像身體變輕了，步子變快了，呼吸也找到了節奏——三步一吸，三步一呼，穩定得像節拍器。
我開始加速。
不是有意的，是身體自己在加速。步子邁得越來越大，頻率越來越快，沙背心的重量好像也變輕了。
我從隊伍的後麵開始往前超。
一個，兩個，三個……
被我超過的人轉頭看我，眼神裡寫滿了震驚——這個穿著沙背心的初一新生，居然在第十一圈加速？
第十二圈，我超過了班裡跑得最快的體育特長生。
第十三圈，我超過了“左邊組”的大部分人。
第十四圈，我跑到了整個隊伍的前十名。
第十五圈，陳教練站在計時台旁邊，手裡拿著秒錶，眼睛盯著我。我跑過他麵前的時候，餘光看到他把秒錶按了一下，然後在本子上寫了什麼。
第十七圈半。
我衝過終點線的時候，冇有像第一天那樣跪倒在地，而是彎著腰大口大口地喘氣，雙手撐著膝蓋，汗水從鼻尖滴到地上，砸出一個個小坑。
“二十一分鐘零三秒。”
一個聲音從頭頂傳來。
我抬頭，鐵虎站在我麵前，手裡拿著一個秒錶。
“你穿著五公斤的沙背心，跑了二十一分鐘零三秒。”鐵虎重複了一遍，表情冇什麼變化，但我注意到他的眉毛微微挑了一下，“你知道這是什麼水平嗎？”
我搖了搖頭，喘得說不出話。
“初二最快的人，不穿沙背心，跑七公裡是二十分鐘整。”鐵虎把秒錶收起來，“你穿著五公斤的負重，隻慢了一分鐘。”
他頓了頓，看了我一眼。
“你有天賦。”
他說完就走了，留下我一個人彎著腰喘氣。
天賦。
這個詞在我腦子裡轉了好幾圈。
我從來不知道自己有天賦。小學的時候體育成績一直是中等，跑步不快不慢，跳遠不遠不近，鉛球扔得還不如班上那些胖的。冇有人說過我有天賦，連我媽都冇有。
但鐵虎說了。
鐵虎是誰？自由搏擊隊隊長，全校散打冠軍，去省隊試訓過的人。
他說的話，應該不會錯吧？
晨跑結束後，是每天的柔韌訓練。
這是所有人最怕的環節，冇有之一。
兩週下來，大家的柔韌性都有了不同程度的進步，但離“達標”還差得遠。周磊的標準很明確：一個月之內，所有人必須做到橫叉、豎叉全下去，下不去的，週末不許回家。
“不許回家”這四個字，是最大的殺器。
對於一群十二三歲的男孩來說，一個月回家兩天是唯一的精神寄托。如果連這兩天都被剝奪了，那這學校就真的成了監獄。
所以今天壓腿的時候，冇有人偷懶。
大牛的腿架在欄杆上，身體前傾，臉上的表情像在受刑。他的額頭離膝蓋還有一拳頭的距離，卡在那裡怎麼都下不去了。
“用力！”周磊走過來，一掌按在大牛的後背上。
大牛咬著牙往下壓，額頭的青筋暴起，臉漲成了紫色。他的眼眶裡開始泛紅，淚水在裡麵打轉，但冇有掉下來。
“九十八、九十九、一百！”
大牛把腿從欄杆上放下來的時候，整個人像從水裡撈出來的一樣，背心濕透了，貼在後背上，印出了結實的肌肉輪廓。
他揉了揉眼睛，動作很快，像是怕被人看到。
旁邊的李明——就是我們班柔韌性最差的那個——正在被周磊“特殊照顧”。
李明已經疼得滿臉是淚了，但他一聲冇吭。他的兩條腿被周磊用身體壓著，一點一點地往地麵靠近，胯部的韌帶發出“嘎吱嘎吱”的聲音，聽得人牙根發酸。
“快了快了，還差兩指。”周磊說。
李明的眼淚吧嗒吧嗒地掉在地上，但他咬著嘴唇，嘴唇已經咬出了血。
“好了，起來。”
李明從地上爬起來的時候，腿根本合不攏，走路像一隻企鵝，一搖一擺的。但他臉上帶著笑，因為他的橫叉終於離地麵隻差兩指了。
“今天表現不錯。”周磊難得地誇了一句，“繼續努力，下週爭取全下去。”
李明擦了擦眼淚，笑得更燦爛了。
我突然覺得，這大概就是武校的規矩——你可以哭，但不能停。你可以疼，但不能逃。
柔韌訓練結束後，是基本功訓練。
今天練的是腿法基礎——正踢腿、外擺腿、裡合腿、側踢腿。
每一條腿都要踢一百下，四種腿法就是四百下。四百下踢完，腿已經不是自己的了。
“正踢腿——準備！”
周磊站在隊伍前麵，雙臂平舉，高度剛好到他的肩膀。
“踢！”
六十個人同時抬腿，腳尖往額頭方向踢，大腿帶動小腿，爆發力要足，落腿要輕。
一下、兩下、三下……
踢到五十下的時候，我的大腿前側開始酸脹。
踢到八十下的時候，每踢一下大腿都在抖。
踢到一百下的時候，我把腿放下來，感覺那條腿已經不是自己的了，像一根掛在身上的木棍。
“換左腿！”
又是一百下。
左腿比右腿弱得多，踢到六十下就抬不起來了，每一下都是咬著牙硬踢上去的，高度從標準的肩膀高度降到了胸口高度。
“林風，左腿太弱了！”周磊走過來，“左腿弱，你的平衡就不行。以後每天加練五十個左腿正踢。”
我點了點頭，不敢說半個不字。
四百下腿法踢完，緊接著是壓腳背、壓腳踝、下腰、涮腰……
每一項都是對身體的極限挑戰。
訓練館裡的慘叫聲、咬牙聲、助教的吼叫聲混在一起，像一首隻有武校生才能聽懂的交響樂。
上午十點，文化課。
今天是語文課，語文老師又開始了他的“憶苦思甜”環節。
“我跟你們說，我當年下鄉的時候，每天天不亮就起來乾活，挑水、砍柴、種地，哪像你們現在，練個武就叫苦連天……”
後排有人小聲說：“又來了又來了，這故事第三遍了。”
“第三遍？我聽著都第五遍了。”另一個人接話。
“噓——小聲點，被他聽見又要加作業。”
我趴在桌子上，胳膊撐著臉，眼皮越來越重。晨跑七公裡加柔韌訓練加四百下腿法，體力已經耗得差不多了，語文老師平緩的語調像催眠曲一樣，一下一下地往耳朵裡灌。
“林風！”語文老師突然點了我的名。
我一個激靈坐直了：“到！”
“我剛纔講了什麼？”
全班安靜了，所有人都轉頭看我。
“您講了……”我腦子飛快地轉，剛纔最後聽到的一句是“挑水砍柴種地”，但那是下鄉的故事，不是課文內容，“您講了知識青年上山下鄉的曆史意義。”
語文老師愣了一下，顯然冇想到我能答上來。
“嗯，坐下吧。認真聽講。”
我鬆了一口氣，旁邊的猴子衝我豎了個大拇指。
其實我哪知道什麼曆史意義，完全是瞎蒙的。但這一蒙讓我清醒了，再也不敢打瞌睡。
第三節課是英語。
沈老師今天穿了一件白色的連衣裙，頭髮披散著，看起來比平時更年輕了。
她一進門，全班的注意力就全部集中到了她身上——不是集中在黑板上，是集中在人身上。
“今天我們學一個新句型——There be 句型。”沈老師在黑板上寫了幾個大字，“There is a book on the desk. 桌子上有一本書。大家跟我讀。”
“There is a book on the desk.”全班齊讀，聲音洪亮得像在喊口號。
“很好。那如果有多本書呢？There are books on the desk. 跟我讀。”
“There are books on the desk.”
後排有人小聲說：“There is a beautiful teacher in the classroom.”
旁邊的人憋著笑，臉都憋紅了。
沈老師顯然聽到了，臉微微紅了一下，但冇有發作，隻是提高了聲音：“後排的同學，注意聽課。”
猴子湊過來，用隻有我能聽到的聲音說：“那個說話的叫張偉，他昨天還說要追沈老師，被全班笑了一節課。”
“他纔多大？”我無語。
“十二啊，但架不住人家長得帥，嘴又甜。”猴子撇了撇嘴，“你不知道，這學校雖然隻有三個女學生，但女老師還是有七八個的。有些人不追女生，改追老師了。”
我搖了搖頭，覺得這個世界太瘋狂了。
中午吃飯的時候，食堂裡發生了一件小事。
自由搏擊隊的視窗前排著長隊，我在隊伍中間慢慢往前挪。前麵有一個人突然轉身，往後退了兩步，差點踩到我的腳。
“不好意思不好意思。”那人連忙道歉。
我看了看他的臉，有點眼熟——是那天在訓練館被我頂飛的那個王明。
“是你啊！”王明認出了我，笑了，“哥們兒，你那天那一招真狠，我後背疼了兩天。”
“抱歉，下手重了。”
“冇事冇事，訓練嘛，不受傷就行。”王明很健談，“你是哪個班的？”
“初一三班。”
“我是一班的，隔壁。”王明湊近了一點，“你聽說了嗎？下個月有個校內新人賽，初一新生必須參加。”
“新人賽？”
“對，每個隊的新生都要打，決出每個級彆的冠軍。自由搏擊隊、散打隊、武術隊、跆拳道隊一起打。”王明的眼睛亮了，“這可是第一次全校性的比賽，我聽說前三名有獎勵，還能進校隊預備隊。”
我還冇來得及說話，後麵有人催了：“往前走啊，打飯了！”
我們倆趕緊往前挪了幾步，各自打了飯，找了個角落坐下。
王明端著餐盤坐在我對麵，繼續說：“你練了多久了？”
“兩週。”
“兩週？”王明瞪大了眼睛，“你才練了兩週？那天對練的時候你的反應速度可不像是隻練了兩週的。”
“我以前冇練過，就是小學的時候跟人打過架。”
“那你是天賦型選手啊。”王明羨慕地看著我，“我就慘了，我小學練過兩年跆拳道，但來了這兒才發現跆拳道跟自由搏擊完全不是一回事。跆拳道腿法多，拳法基本冇有，我現在練拳練得手都快斷了。”
“你可以教我跆拳道的腿法。”我說，“我教你拳法。”
王明眼睛一亮：“成交！”
下午的訓練，新增了一個項目——衝刺跑。
陳教練把所有人分成十組，每組六十多人，進行五十米折返跑測試。
規則很簡單：從起點跑到五十米線，摸地，折返，來回十趟，總共五百米。計時排名。
“前三名有獎勵。”陳教練說，“後三名有懲罰。”
冇有人敢問懲罰是什麼，但從陳教練的表情來看，肯定不是什麼好事。
我被分在了第三組。
第一組跑的時候，最快的人跑了一分五十秒。第二組最快的人跑了一分四十八秒。
輪到我了。
我站在起跑線上，雙腿微曲，身體前傾，重心放在前腳掌上。這兩週的訓練讓我學會了正確的起跑姿勢，不再是小學體育課上那種直挺挺站著跑的傻樣子。
“預備——跑！”
我衝了出去。
第一步，蹬地有力，身體像箭一樣射出去。第二步，步幅加大，步頻加快。第三步，我已經到了折返點，右手摸地，轉身，衝回起點。
風在耳邊呼嘯。
我能聽到自己的心跳，能聽到腳步落地的聲音，能聽到身後其他人的喘息聲。但所有的聲音都被一種東西壓過了——速度。
跑的時候，世界變得很簡單。
隻有起點和終點，隻有折返和衝刺，冇有壓腿的疼痛，冇有深蹲的酸脹，冇有對打的緊張。
隻有跑。
第五趟的時候，我的速度不但冇有降，反而更快了。
陳教練站在終點線旁邊，手裡的秒錶一直冇放下，眼睛一直盯著我。
第七趟，我超過了前麵一個人，套了他一圈。
第九趟，我的速度依然冇有降。
第十趟——衝刺。
我衝過終點線的時候，陳教練按下了秒錶。
“一分三十九秒。”
全場安靜了一瞬。
然後炸了。
“一分三十九？不可能吧！”
“第一組最快的一分五十，他比人家快了十一秒？！”
“這小子是兔子轉世吧？”
我彎著腰大口喘氣，耳朵裡嗡嗡地響，隱約聽到有人在喊“黑馬”“黑旋風”之類的詞。
陳教練走到我麵前，低頭看著我。
“你以前練過短跑？”
“冇有。”我喘著說。
“你小學百米成績多少？”
“十三秒八。”
陳教練皺了皺眉：“十三秒八不算快。”
“嗯，我知道。”我直起腰，深吸了一口氣，“但我跑長一點的距離會更快，小學的時候我跑八百米是全班第一。”
陳教練盯著我看了三秒鐘，然後在本子上寫了幾個字。
“你叫什麼名字？”
“林風。”
他點了點頭，走了。
旁邊的猴子衝過來，一把抱住我：“哥們兒！你知不知道你剛纔跑出了什麼成績？！一分三十九秒！你知道這是什麼概念嗎？這是初三最快的人的水平！”
我愣住了。
初三？
我才初一，練了兩週，穿著沙背心跑了一早晨，現在又跑了一個折返跑，居然跑出了初三的水平？
“而且你剛纔冇穿沙背心。”猴子補充道，“要是穿上沙背心，你大概還能跑一分五十左右，那也是初二的水平。”
猴子鬆開我，眼睛亮得像燈泡：“林風，你是真的快。不是一般的快，是全校最快的那個級彆的快。”
我看著他，不知道該說什麼。
大牛走過來，拍了拍我的肩膀，力氣大得讓我肩膀一沉：“俺就說嘛，你肯定行。”
王明也湊了過來，一臉崇拜：“哥們兒，你教我跑步吧，我折返跑跑了快兩分鐘了。”
下午的訓練結束後，我坐在訓練館的地板上摘拳套，一個身影擋住了光。
我抬頭，是鐵虎。
“你今天的折返跑，我看了。”鐵虎蹲下來，跟我平視，“你的啟動速度快，步幅大，折返轉身的技術雖然不標準，但效率很高。你以前冇練過短跑，這些是天生的。”
“天生的？”我不太信。
“有些人天生爆發力強，有些人天生耐力好。你屬於爆發力強的那一類，而且你的步頻很快，這是天生的，後天練不出來。”鐵虎頓了頓，“但你的起跑技術很差，轉身也不夠利索。這些可以練。”
他從口袋裡掏出一張紙條，遞給我。
“這是我寫的訓練計劃，每天早上提前二十分鐘到操場，我教你起跑和轉身。”
我接過紙條，上麵密密麻麻寫滿了字，從起跑姿勢到步幅控製，從呼吸節奏到折返技巧，寫得清清楚楚。
“為什麼幫我？”我問。
鐵虎站起來，看了我一眼。
“因為我想看看，你到底能跑多快。”
他走了。
我把紙條摺好，放進褲子口袋裡。
走出訓練館的時候，夕陽正在下山，把整個校園染成了金紅色。
操場上還有人在加練——有人在壓腿，有人在跑步，有人在對著沙袋打拳。
大牛在單杠上做引體向上，做了五個就掛在那裡下不來了，猴子在下麵托著他的腿幫他往上推。
王明在跑道上一圈一圈地跑，嘴裡數著圈數，喘得跟風箱似的。
我深吸了一口氣，空氣裡有青草的味道、汗水的味道、橡膠跑道的味道。
這個地方，正在一點一點地改變我。
不是變強那麼簡單。
是讓我知道，我可以變得更強