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\"content\": \"立定三級跳遠考覈測試規則\\n\\n立定三級跳遠考覈測試規則如下：\\n\\n1．每名受測者最多可跳3次，以最優成績作為決定成績。不及格者另行組織補測。如果3次跳都犯規，冇有成績，按“0” 分計算。\\n\\n2．受測者出現下列情況之一，判為犯規。\\n\\n（1）未按照規定動作測驗，即雙腳立定起跳，一腳單足落地後向前跳起，用另一腳單足落地，再向前跳起，最後用雙腳落地。\\n\\n（2）雙腳冇有從靜止狀況開始起跳，起跳時有任何一腳移動出起跳位置，然後再起跳。或采用單腳起跳。\\n\\n（3）起跳時身體任何部位，觸及起跳線或起跳線前的地麵c\\n\\n（4）使用起跳坑（穴），或助跳器材。\\n\\n（5）落地時冇有雙腳先落地。\\n\\n3．成績丈量：從受測者身體任何部分著地最近點，垂直量至起跳線的後沿c記錄成績以厘米為最小單位。\\n\\n4．場地：起跳區的地麵應平坦，不能有明顯的向前傾斜度。起跳線長1．25米。寬5厘米，為白色直線。起跳線距沙坑近端不少於6米，遠端不少於10米，並與沙坑近端平行。沙坑寬不少於2米，應填平濕沙，沙麵與起跳區地麵齊平。起跳線後3米處，畫一條與起跳線平行的集合線。也可不使用沙坑測驗。\\n\\n5．裁判員與分工：裁判長1名，負責組織測驗，點名和下達口令，判定犯規情況，記錄測驗成績。裁判員2名，負責丈量和報告成績。\\n\\n\"
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