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\"content\": \"武裝越野跑與徒手越野跑在技術動作上的區彆\\n\\n武裝越野跑是指攜帶個人的武器和裝具（一般不帶揹包）進行的越野跑。\\n\\n跑進中的動作與徒手越野跑的動作基本相同。武裝越野跑時，由於身體負荷量增加，跑進中要加強後蹬力量，步幅稍小，頻率稍快，身體重心適當降低，保持身體平穩前移。跑時，武器攜帶以背槍為主。為了減緩區域性肌肉過於緊張，也可背槍、肩槍、持槍交替攜帶。跑中兩臂擺動幅度適當減小，可用一手扶裝具，另一手擺動，並互相交換進行。呼吸的深度相對加大，呼吸頻率稍加快。\\n\\n武裝越野跑著裝和攜帶裝具\\n\\n受測者著製式軍服（或作訓服），戴軍帽（或作訓帽），穿解放鞋，紮腰帶，攜帶裝具為每人水壺1個（裝滿水），右肩左脅。掛包1個內裝洗漱用具、碗筷，右肩左脅。製式雨衣1件。\\n\\n武裝越野跑在武器上的攜帶要求\\n\\n戰士每人攜帶半、全自動步槍或衝鋒槍1支（含空彈匣1個）。子彈袋1副，內裝空彈匣2個。手榴彈袋1副，內裝4枚製式練習手榴彈，左肩右脅。班用輕機槍正副射手或火箭筒正副射手，應帶齊手中武器和彈盒（背具）。炊事人員帶行軍鍋2隻，水桶1副。乾部攜帶手槍1支，外有槍套。攜帶武器的方法按隊列條令執行。\\n\\n集體武裝越野跑\\n\\n集體武裝越野跑是以班、排、連為單位集體組織進行的攜帶武器和裝具（一般不帶揹包）的越野跑。\\n\\n五公裡武裝集體越野的考覈要求\\n\\n5公裡集體武裝越野跑，是步兵團（旅）各分隊、解放軍體院學員隊、以及軍區陸軍學院學員隊必測項目。\\n\\n受測分隊集體武裝越野跑的考覈要求\\n\\n受測分隊以排或連為一個集體，成排或連縱隊在規定的路線上跑進。受測分隊參加人數應不少於在編實力人數的90%，測驗時應根據地形和路線的條件，保持緊湊的行軍長徑，測驗途中不得更換人員。\\n\\n不按規定路線和少於規定人數，冇有跑完全程和途中更換人員，分隊測驗成績無效，按“0”分計算。\\n\\n受測分隊在集體武裝越野的考覈中違反了裝具、武器攜帶的處罰\\n\\n受測分隊到達終點後，缺少武器裝具和服裝，每缺一件增加分隊測驗成績1分鐘。攜帶武器裝具的方式和著裝不符合規定，每1人次增加受測分隊測驗成績30秒鐘。丟失槍支分隊成績無效，按“0”分計算。\\n\\n集體武裝越野的幫助規定\\n\\n出發和到達終點時，每名受測者應攜帶各自武器裝具。受測分隊中的受測者，在越野途中可以互相幫助，包括推、拉、攙扶、互幫攜帶武器裝具，但不能接受非受測者的任何幫助，否則，成績無效，按“0”計算。\\n\\n集體武裝越野的起跑\\n\\n受測分隊在發令員的組織下，統一在起跑線後成排或連縱隊站立，不得觸及起跑線及線前地麵，聽到出發口令後方可起跑。違犯起跑規則，發令員第一次給予警告，重新組織起跑。如再次違犯，取消分隊測驗資格，按“0”分計算。\\n\\n計時員在集體武裝越野跑中的工作方法\\n\\n應從看到發令槍發出的閃光或煙（或發令旗揮動瞬間）開始，直到分隊最後一名受測者的身體軀乾部分，到達終點線後沿的垂直平麵的瞬間為止。秒錶走時誤差不超過1秒／時。\\n\\n集體武裝越野跑測驗的組織\\n\\n受測分隊按規則要求佩帶好裝備裝具，著裝整齊以排或連為單位帶到指定準備地點，向裝備檢查組長報告，接受測驗前的檢查。裝備檢查員分彆清點受測人數、裝備、裝具的情況，發現不符合要求的人員，即令其補充完善，然後把分隊帶到起點後成縱隊交給發令員。發令員視分隊準備完畢，發出“各就位”口令，待分隊全體人員做好各就位動作，身體穩定後，隨即舉起發令槍向上鳴槍（哨），計時員立即啟動秒錶計時，分隊聽到槍聲即出發。受測分隊在途中跑進時，途中檢查員注意檢查犯規情況，要著重注意是否按規定路線跑進，以及掉隊人員有否接受非測驗人員幫助或替換人員，一經發現立即記錄下在哪個地段，發生何種犯規情況，並將情況報告裁判長處理。當分隊經過轉折點時，轉折點裁判要清點分隊人數，分隊向終點衝去，計時員應注意分隊的最後一名隊員，以最後一名通過終點的時間，計取該分隊的測驗成績。分隊全部到達終點後，裝備檢查員召集分隊到指定檢查處列隊，接受清點人數、裝備和裝具的檢查。測驗結束後，裁判長當即召集所有裁判員，查詢測驗成績以及各種犯規情況，按規則的規定判罰犯規情況，最後確定分隊的測驗成績。\\n\\n\"
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