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\"扣球\\n\\n排球運動技術名詞。基本技術之一。由運動員通過合理的助跑起跳在空中快速揮臂擊球而完成。是進攻中積極有效的方法及得分的主要手段，也是衡量一個球隊的進攻實力和比賽中奪取勝利的重要因素之一。其攻擊性和威力表現在：高度、力量、速民變化、技巧、突然性以及各種假動作和佯攻等方麵。基本動作包括判斷、助跑、起跳、擊球和落地等互相緊密銜接的五個部分。有正麵扣球和勾手扣球等多種扣球技術動作。\\n\\n正麵扣球\\n\\n排球運動扣球的一種。是扣球中最主要的方法。由於麵對球網，便於觀察和對球的控製，因此，準確性大，可根據對方的攔網情況而變化各種路線。能適應扣近網、集中和拉開各種不同的傳球，並能演變出快球、平快球等扣球技術。根據動作特點，有正麵屈體扣球、小掄臂扣球及轉體、轉腕等各種變化的扣球。正麵屈體扣球動作比較簡單，容易掌握，能充分利用收腹和揮臂動作來加大扣球力量。動作為：起跳後，先挺胸抬頭展腹，手臂屈肘向後上方抬起，身體成反弓形。利用收腹、轉體收胸動作發力，帶動前臂上甩擊球，揮動要有提肩抬肘動作，前臂成弧形快速向前上方抽甩，在肩上方最高點擊球。手觸球時，用全掌包住球的後上方，使球上旋，急速離手落入對方場區。\\n\\n小掄臂扣球\\n\\n排球運動正麵扣球的一種。擊球時，以肩關節為軸心，小臂由後下方向前上方做迴旋揮臂，利用手臂揮動速度將球擊出。有較強的攻擊性，對肩關節的靈活性要求較高。\\n\\n轉體扣球\\n\\n排球運動正麵扣球的一種。擊球前，突然改變身體原來的方向，並隨之變化扣球路線，造成突然性，以便突破對方攔網。一般在3號位運用較多，2、4號位也可運用。技術動作和正麵扣球大致相近，隻是起跳後使球保持在頭部偏左的前上方。在擊球前的瞬間，利用腰部及全身力量迅速扭轉身體的方向，帶動上體和手臂向左轉動，以全掌擊球的右後上方。為了迷惑對方攔網者，使之對阻攔方向產生錯覺，注意不過早暴露轉體變線的意圖。\\n\\n轉腕扣球\\n\\n排球運動正麵扣球的一種。以突然改變扣球路線，達到戰術進攻的目的。扣球時，保持正麵扣球的動作，但在擊球的瞬間，右肩上提並稍向右轉，以肘關節為軸，前臂向外轉，甩腕猛擊，以全掌擊球體的左側上方，使球避開攔網手而落入對方場區。也可向另一側方向轉腕。\\n\\n打手出界扣球\\n\\n排球運動扣球的一種。是使扣球觸及攔網者之手後飛向場外，造成對方防守失誤的一種扣球技術。一般在二傳近網或落點在標誌杆附近時運用較多。運用時，預先隱蔽自己意圖，在空中看準攔網手之後，用轉體或轉腕動作，猛擊球的左或右後方，使球從2號位或4號位隊員觸手出界。也可平擊或往高遠打，使球觸到攔網者的手指向後場飛出，達到打手出界的目的。\\n\\n超手扣球\\n\\n排球運動扣球的一種。亦為個人戰術之一。扣球隊員將球從攔網者手的上空擊入對方場區。因扣球點超過了攔網者的手，故名。是突破攔網的最有效的手段。要求二傳球較近網，弧度較高，扣球隊員則充分利用身高和彈跳高度，保持最高點擊球。為了超越攔網者的手，一般宜扣長線球。\\n\\n後排扣球\\n\\n排球運動扣球的一種。傳球遠網，弧度較高，扣球隊員在“進攻線”後起跳，充分伸展身體，利用起跳的衝力，加大扣球速度和力量。具有攻擊麵廣、力量大等特點。要求有較強的腰腹力量和較高的彈跳力，靈活掌握一步或多步前衝式助跑起跳和原地起跳技術，同時加強手腕對球的控製能力。因其技術難度大，對身體素質要求較高，多為男運動員運用。\\n\\n輕打\\n\\n排球運動扣球的一種。先做大力扣球的假動作，而在擊球的瞬間，突然減低手臂揮動的速度，把球輕輕地擊人對方空檔。要求逼真地按重扣的樣子助跑起跳，以迷惑對方。擊球時，保持好擊球點，手掌包住球，用輕輕推壓的動作，使球越過攔網手落在對方場內的空檔中。\\n\\n勾手扣球\\n\\n排球運動扣球的一種。是起跳後側對球網，運用勾手動作揮臂擊球的一種扣球。能適應運網球及後排傳來的調整球以改變擊球時間和路線，增加擊球點，擴大進攻麵，並能彌補助跑過早衝到球前的缺點，是一種行之有效的扣球技術。動作為（以右手扣球者為例）：助跑的最後一步使左肩轉向球網，起跳後上體稍後仰，向右扭轉，擊球臂上提至體側，擊球時像勾手大力發球一樣以迅速轉體收腹來帶動手臂從體側向前上方快速揮動，手臂充分伸直，在最高點全掌擊球，觸球時手腕用力勾住球向下甩。由於該技術對身體素質的要求較高，變化較少，動作較複雜，故采用較少。\\n\\n單腳起跳扣球\\n\\n排球運動扣球的一種。指扣球時利用單腳蹬地發力起跳。一般在二傳落點較集中、扣球者不及雙腳起跳時采用。單腳起跳的前衝力大，能提高擊球點，扣球有力。但由於起跳時缺乏製動力量，跳起後前衝力大，容易衝撞觸網。同時助跑距離長，角度小，難於控製起跳時間。隨著排球技術、戰術不斷提高，單腳起跳扣球技術的運用正逐漸增多。\\n\\n快球\\n\\n也稱“快板球”。排球運動扣球的一種。二傳隊員將球傳出或傳出前，扣球隊員已跳在空中等球；當球傳到合適的擊球點時，扣球隊員以極快的速度揮臂擊球。特點是：速度快，變化多，牽製力強，命中率高，實效好。有時利用快球佯攻，有利於爭取時間、空間和組織快變戰術，以達到突然襲擊的目的。扣快球主要運用正麵扣球技術，但也可運用勾手扣球技術。可分為近體快、短平快、平拉快、背快等。為中國運動員首創。\\n\\n背平快\\n\\n俗稱“背溜”。排球運動快球的一種。指扣球隊員扣二傳手背傳的短平快球。\\n\\n短平快\\n\\n排球運動快球的一種。一般指二傳手正麵傳出速度快、弧度平的球的同時，扣球手在距其2米左右處跳起，揮臂截擊二傳手平拉過來的球。可根據戰術需要，利用球網位置，提前或錯後擊球。這類扣球由於速度快、弧度平、空中擊球點多，故威力很強，並可用以掩護而組成多種集體進攻戰術。\\n\\n近體快\\n\\n排球運動快球的一種。指在接近二傳手體前或體側扣厘米範圍內所扣的快球。它節奏快，威力大，具有良好的掩護作用。高水平的近體快球，必須在二傳手出球之前的瞬間起跳，在空中捕球扣殺。目的不僅為了實扣，更多場合用於掩護隊友進攻，以組織多種靈活多變的集體戰術。\\n\\n後排快\\n\\n排球運動快球的一種。指運動員後排起跳扣快球的方法。扣球技術與快球基本相同。由於離網較遠，要求判斷準確，起跳及時，利用起跳的前衝力，加快擊球速度。由於技術難度大，對身體素質要求較高，男運動員運用較多。\\n\\n背快\\n\\n排球運動快球的一種。扣球隊員在二傳手背後，扣二傳手背傳的近體快球。由於二傳手看不到扣球隊員的動作，因此需要協同默契配合。\\n\\n單腳快\\n\\n排球運動快球的一種。一般在改變方向跑動或球距自己較遠時運用。扣球時，采用單腳起跳加快起跳速度，充分利用起跳時的前衝力，使身體飛得更高、更遠，在空中等球扣殺。多用於2號位進攻。\\n\\n平拉快\\n\\n也稱“平拉開”。排球運動快球的一種。指扣球隊員在邊線處起跳。截扣二傳手快速平傳到網邊標誌杆內的球。扣球時．必須迎截來球的飛行路線，故扣球隊員常外繞約30度弧形助跑起跳。特點是能充分利用球網全長，以爭取有利的進攻時間和有效空間，從二傳手出球到扣球之間的時間一般在 1秒鐘之內。係 20世紀 60年代初期由中國運動員所創。\\n\\n二點五\\n\\n也稱“半快球”。排球運動快球的一種。指二傳手傳出的球高出網口二個半球高度的快球。助跑角度和擊球動作與近體快球相同。隻是起跳時間稍晚，一般與二傳手出球的同時或稍晚些起跳。這類快球有一定的突然性，可與交叉進攻和梯次進攻配合使用。\\n\\n吊球\\n\\n排球運動技術名詞。扣球的一種變化。是一種輔助性的進攻手段。因隊員進攻時，利用緊張的手指輕擊球體，使球越過球網落入對方場區的空檔，故名。\\n\\n並吊球\\n\\n排球運動技術名同。在二傳近網可能被攔或被蓋帽的情況時運用。隊員用單手吊球的手法，猛力將球向前推壓到攔網隊員的手上，造成扣、攔雙方在網上“並住”球後，繼續把球推過去，迫使攔網隊員觸手出界或球在網與攔網隊員間落下。\\n\\n反吊球\\n\\n排球運動技術名詞。攻方扣球隊員改為吊球時，守方攔網隊員突然反吊回去。動作要求為：雙臂或單臂在空中有一個小而迅速的屈伸動作，發現對方吊球後，立刻屈肘並向後翻腕，然後迅速伸臂屈腕，用手指將球擊入對方場區。攔網隊員需在合適的時間起跳，才能既起到攔網作用，又有可能反吊球。此外還必須在對方吊球不高時才能進行。\\n\\n探頭球\\n\\n排球運動扣球的一種。當對方來球在網上探頭過來時．直接在網上即以扣球擊回對方。因形似剛一探頭就被扣下，故名。這類扣球速度快，落點近，突然性大，常使對方不及設防，所以成功率極高。扣球隊員必須反應靈敏，判斷準確，手法穩準，擊球適時。如球尚未過網就扣，則為“過網擊球’”犯規；如過遲擊球，則擊球點偏後，會削弱攻擊力或造成失誤。\\n\\n空間差\\n\\n排球運動扣球的一種。是藉助助跑起跳空間上的誤差來迷惑對方的一種技術戰術。亦為扣球個人戰術之一。扣球隊員利用起跳後，身體在空中移動的幅度，來避開對方的攔網，達到空檔進攻的目的。由於利用了起跳點和實扣點在空間上的差距，故名。又因在起跳後於空中有一段“滑動”距離，形似“空中飛人”，故又簡稱為“飛”；還因扣球要采取衝跳，故又有“衝扣”、“追扣”、“飄快”等稱謂。按其完整的含義，則可稱為“空中移位進攻”。特點是；進攻麵寬，突然性大，容易擺脫對方的攔網。要求扣球隊員具備良好的彈跳力和快速助跑的衝跳力，較長的騰空時間和相當強的空中平衡能力，並與二傳手密切配合。可分為前飛、背飛、拉三、拉四等。是中國運動員的創新動作。\\n\\n拉三\\n\\n排球運動空間差的一種。隊員在近體快起跳點上起跳，似扣近體快而實向左前方衝跳，空中移位，“飛”到3號位扣二傳手傳出的短平快。也有扣近體快球時，二傳手傳出3號位偏向2號位的球，傳至扣球手左肩的前上方，後者利用轉體或轉腕動作扣球，則稱“近體拉三快球”。兩種扣球方法均以避開對方的攔網為目的，但前一種進攻麵更寬，技術要求更高。\\n\\n拉四\\n\\n也稱“短平拉四”；排球運動空間差的一種。隊員在扣短平快起跳點上起跳，似扣短平快而實向左側方衝跳，空中移位，到3、4號位之間追扣二傳手傳向4號位的球。扣球位置一般較正常短平快向4號位方向多拉出1米左右。與前飛、背飛的順向助跑起跳相反，進攻采用逆向起跳，即與助跑方向不一致的起跳。\\n\\n前飛\\n\\n排球運動空間差的一種。隊員在扣短平快起跳點上起跳，佯扣短平快，突然衝跳，空中移位，接近球體，“飛”到二傳手附近，扣預定近體半高球。可從3號位或4號位發動進攻，其“衝飛”的距離可達1. 50米以上，很容易擺脫對方的攔網。也有後排隊員利用“衝飛”技術，在後排起跳衝飛到進攻線前去扣球。\\n\\n背飛\\n\\n排球運動空間差的一種。隊員在近體快起跳點上起跳，佯扣近體快球，突然衝跳，空中移位，“飛”到二傳手背後1米處扣背傳半高球。背飛與前飛的區彆在於：後者迎著球打，容易在空中截住球；前者追著球打，難度較高，對二傳手與扣球手的技術和相互配合的要求也較高。\\n\\n位置差\\n\\n排球運動扣球的一種。亦為扣球個人戰術之一。扣球隊員佯作起跳姿勢，準備打快球，以吸引對方攔網隊員，待對方攔網者起跳作攔網動作時，扣球隊員突然向側方跨跳一步，在無人攔網處起跳扣殺。它主要利用有意識的傳球位置的誤差，使扣球者得以擺脫對方攔網，從而達到空檔進攻的目的。是一種有效的進攻戰術。但要求佯攻逼真，真假動作變換使用，並與二傳手密切配合。可分為短平前錯位置差、前快後錯位置差、背快背錯位置差和背平變背快位置差等多種。\\n\\n時間差\\n\\n排球運動技術、戰術名詞。隊員進攻時，利用對方攔網隊員起跳時間的誤差，達到突破對方攔網目的的一種打法。即打快球隊員佯作扣快球的起跳姿勢，而實際並未跳離地麵，待對方攔網隊員受騙起跳下落時，扣球隊員再迅速原地起跳扣殺二傳手預定傳出的半高球，造成空檔進攻。動作要求是：掌握好時機和節奏；助跑擺臂動作要逼真；具備高超的原地彈跳力。\\n\\n攔網\\n\\n排球運動技術名詞。基本技術之一。指隊員在球網上空攔阻對方擊來的球。是防守反擊的第一道防線，也是主要得分的手段。因此它是積極主動並具有攻擊性的防守。有單人攔網和集體攔網兩種。動作由準備姿勢、移動、起跳、空中攔擊和落地等相互銜接的五個部分組成。攔網時，應有良好的判斷力，準確選擇攔網地點、時間和空間。\\n\\n蓋帽\\n\\n排球運動技術名同。攔網動作之一。隊員跳起攔網，在空中雙手成“帽狀”，儘力伸到對方上空接近球；當對方扣球時手腕迅速下壓，使所攔的球加速反彈，以達到立即攔死之目的。因雙手猶如一頂帽子狠狠壓在球上，故名。\\n\\n重疊攔網\\n\\n排球運動戰術之一。3名攔網隊員在網前，其中2名作一前一後的重疊狀站位。攔網時，重疊中的前麵隊員定位攔對方戰術進攻的第一個起跳扣球隊員，後麵隊員則向左前方或右前方跨步跳起攔網，攔對方戰術進攻的第二個起跳扣球隊員，以便在任何時候都能保持單人攔網；如果對對方戰術意圖判斷正確，還可組成雙人攔網。用以針對快速多變的進攻戰術。\\n\\n人盯人攔網\\n\\n排球運動戰術之一。個攔網隊員各自負責對方3個進攻隊員，進行固定人員的對應攔網，稱為“人盯人攔網”。優點是職責清楚，分工明確。但在對方進攻戰術變化多端、隊員跑動換位頻繁時，往往會不及盯人移動攔網，造成被動捱打局麵。在人盯人攔網時，在可能條件下，相鄰隊員應協助同伴組成雙人攔網。\\n\\n陣容配備\\n\\n排球運動術語。指比賽中合理地使用本隊力量的一種組織手段。目的在於把全隊力量有效地組織起來，最大限度地發揮每個隊員的作用和特點。組織陣容時，均衡安排本方的攻防力量，進攻手和二傳手的搭配默契等，均為必須考慮的因素。\\n\\n四二配備\\n\\n排球運動陣容配備的一種。即安排2個二傳手站在對角位置，2個主攻手和2個副攻手站成兩個對角，使前排在任何時候都能保持一個二傳手和2個進攻手，以充分發揮攻擊力量，保持整體水平。\\n\\n五一配備\\n\\n排球運動陣容配備的一種。即安排5個進攻手和1個二傳手。這種配備攻擊性強，容易組織快速多變的進攻戰術，增加攔網的高度和反擊能力。在隊員中選擇1名隊員擔任二傳手，可以提高質量，便於統一指揮。缺點是有三輪前排隻有兩點進攻，對方容易組織防守。如采用前後排隊員結合的立體進攻，則可彌補這一缺點。\\n\\n三三配備\\n\\n排球運動陣容配備的一種。全隊由3個進攻手和3個二傳手組成。站位時，1個進攻手間隔1 個二傳手。便於采用“中、邊一二”進攻戰術。如果3個二傳手也具有攻擊能力，則還可采用“插上”和“兩次球”戰術。\\n\\n交換位置\\n\\n排球運動術語。為了調動全隊力量，最大限度地發揮隊員的特長，加強攻防力量，組織最佳陣容，同時彌補由於隊員身體、技術發展不平衡所帶來的陣容配備上的缺陷，比賽中，在規則允許的條件下，可以采用交換位置的方法。即發球擊球後，雙方隊員可在本場區內任意交換位置。如主攻手換到4號位，副攻手換到3號位，二傳手換到2號位，各司其職，以加強進攻力量；或為了加強攔網，把攔網好的隊員換到對攔網負有重要責任的3號位；也有為了加強後排防守，發揮個人專長，采用專位防守，每次都換到各自專守的區域內等。\\n\\n\"
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