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籃壇天穹:與科比共鑄十冠王朝 第515章 休賽期目標:禪師給出的內線必修課

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    連續幾天淩晨五點的“曼巴叫早服務”,讓陸鳴深刻體會到了科比式的嚴苛與執著。他的低位腳步在科比的親自打磨下,確實少了幾分“華爾茲”的浮誇,多了幾分實戰的沉穩與詭詐。

奧拉朱旺夢幻腳步(中級)的種種變化,也漸漸從生硬的模仿變成了肌肉記憶的一部分。

然而,就在陸鳴覺得自己內線技術突飛猛進,準備在科比麵前小小嘚瑟一下的時候,他被叫到了菲爾·傑克遜的辦公室。

“禪師”的辦公室總是彌漫著一股淡淡的雪茄味和書香,與他球場邊那副高深莫測的樣子相得益彰。他坐在寬大的辦公桌後,麵前攤開著幾本厚厚的戰術筆記和一些比賽錄影截圖。

“坐,陸。”傑克遜指了指對麵的椅子,語氣平和。

陸鳴有些忐忑地坐下,心裡嘀咕:“不會是科老大偷偷告狀,說我訓練偷懶吧?天地良心,我最近起得比雞都早!”

傑克遜似乎看穿了他的心思,微微一笑:“科比跟我說了,你最近很努力。”

陸鳴鬆了口氣,剛想謙虛兩句,傑克遜卻話鋒一轉:“但光有努力和天賦還不夠。尤其是在三角進攻體係裡,一個優秀的內線,不僅僅是一個終結點,更是一個進攻的發起者和閱讀者。”

他拿起遙控器,開啟了牆壁上的顯示屏,上麵開始播放一些比賽片段,主要是湖人隊上賽季的進攻回合,焦點集中在加索爾和拜納姆身上。

“你看這裡,”傑克遜暫停了畫麵,指著在低位要球的加索爾,“保羅(加索爾)接到球,他第一時間觀察的不是籃筐,而是防守。他看到科比被包夾,看到弱側的羅恩(阿泰斯特)有空切機會,但他同時也注意到底角的德裡克(費舍爾)被放空了半步。他選擇將球傳給德裡克,為什麼?”

陸鳴看著畫麵,努力思考:“因為…費舍爾機會更好?”

“這是一個原因。”傑克遜點點頭,“但更深層的原因是,這次傳球撕裂了對方的防守陣型。防守科比的球員需要回位,弱側的協防者需要補防費舍爾,這就為科比下一次接球或者羅恩的空切創造了空間和時間差。這就是三角進攻的內線哲學——你的每一次觸球,都應該是為了給隊友創造更好的機會,或者為自己創造更輕鬆的得分機會,而不是盲目地單打。”

陸鳴若有所思。他之前的低位進攻,更多是想方設法把球放進籃筐,雖然也會分球,但更多的是在被包夾後的被迫選擇,缺乏這種主動閱讀和引導防守的意識。

傑克遜又播放了幾個片段,詳細講解了內線球員在不同位置接球後,應該如何觀察防守,如何判斷隊友跑位,如何做出最合理的選擇。

“你的身體天賦很好,力量、彈跳都是頂級。”傑克遜看著陸鳴,眼神深邃,“科比教你的腳步,是武器。但我希望你能明白,什麼時候該拔出這把武器,什麼時候該用這把武器為隊友做掩護。一個隻會單打的內線,或許能拿高分,但一個能策應、能閱讀比賽的內線,才能讓整支球隊變得更好,才能真正稱得上是‘內線霸主’。”

他拿起筆,在一張便簽上快速寫下了幾行字,遞給陸鳴:“這是你接下來需要重點學習和思考的內容。第一,背身接球後的第一時間觀察習慣。第二,強弱側轉移球的時機和手法。第三,與安德魯(拜納姆)在高低位配閤中的默契培養。第四,在遭遇包夾時,快速出球找到空位隊友的能力。”

陸鳴接過便簽,感覺這薄薄的一張紙重若千鈞。這不僅僅是技術訓練,更是籃球智商的提升,是把他從一個“打手”向“統帥”方向培養的藍圖。

“係統,”他在心中默唸,“記錄禪師的內線必修課要點,並將其納入日常訓練模擬程式。”

【已記錄。正在根據要點生成針對性訓練模組…融合【魔術師視野(中級)】與【洞察傳球(初級)】…模擬防守陣型變化…訓練模組生成中…】

從傑克遜辦公室出來,陸鳴感覺自己的腦子有點不夠用了。原來內線要學的東西這麼多,遠不是搶好籃板、練好腳步那麼簡單。

下午的球隊合練中,陸鳴開始有意無意地嘗試應用傑克遜教導的內容。他在低位接到球,不再急於運球進攻,而是先穩穩地站住,目光快速掃過全場。

“陸!這裡!”科比通過掩護跑出空位,伸手要球。

陸鳴看到了,但他同時也注意到弱側的阿泰斯特有一個更好的切入角度。他做了一個傳給科比的假動作,騙得防守球員重心移動,隨即手腕一抖,一記隱蔽的擊地傳球塞給了空切的阿泰斯特,後者輕鬆上籃得分。

“傳得漂亮!”阿泰斯特得分後,指向陸鳴。

科比跑過來,雖然沒有說話,但看向陸鳴的眼神裡多了一絲認可。他知道,這是傑克遜的教導開始起作用了。

菲爾·傑克遜站在場邊,雙手抱胸,微微點了點頭。他知道,陸鳴這塊璞玉,正在以驚人的速度被雕琢。技術、身體、球商……當這些結合在一起,一個真正的內線怪物,即將誕生。

而陸鳴,在經曆了最初的不適應後,漸漸開始享受這種“閱讀比賽”的樂趣。這比單純依靠身體天賦去碾壓,似乎更有成就感。

“看來,光有‘天帝之眼’還不夠,”訓練結束後,陸鳴一邊喝著功能飲料,一邊對係統吐槽,“還得配個‘禪師大腦’才行啊!”

【提示:宿主的籃球智商(basketball

iq)正在穩步提升。對三角進攻體係的理解加深。】

陸鳴看著腦海中係統模擬出的各種防守陣型和傳球路線,嘴角露出了興奮的笑容。

內線霸主的道路,似乎越來越清晰了。而接下來,他即將體驗到的,將是另一種截然不同的、純粹的力量之美。
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