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第51章

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「有事?」胡浩南道。

馬龍看到趴在桌子上的盧慧,歉意的搖搖頭說:「沒事。」

胡浩南也是聰明人,見馬龍抱著一個籃球,這還有什麼不明白的,當即問道:「去練球?」

馬龍點點頭。

「那等我一下。」答應人的事,總是要去做的。

胡浩南迴到屋裏給盧慧披了件外套,又拿起桌上一罐啤酒扔給馬龍,「走吧。」

「我不喝啤酒。」

「嗯,習慣還挺好,不過你放心,我也沒想給你喝。」胡浩南說著,輕聲關上房門。

「那這是?」馬龍晃了晃啤酒罐。

「幫我拿著。」胡浩南習慣性的拉長腔說。

「……」

兩人來到酋長公園球場。

此時,偌大一個球場,除了場邊條椅上躺著幾個無家可歸的流浪漢,已經別無他人。

馬龍說:「師父,上次您對我說的話,我很認真地思考過,我想成為一名nba球員,還請您教我。」

聽到這話,身為菜鳥教練的胡浩南內心有些緊張,不過他很快轉變思維,下意識地把這當成一個nba2k自建球員養成遊戲。

如此一想,他內心的緊張情緒便很快轉化為興奮,這是胡浩南的穿越以來琢磨出來的自我壓力釋放小竅門。

再想想看,如果他能親手培養出一名nba球員,那該是他執教生涯中多麼濃墨重彩的一筆!

如此想著,胡浩南點頭答道:「很好,也不枉我一番良苦用心,不過我還是想提醒你,當你決定成為一名職業球員,那麼籃球對你來說就不單單是一項娛樂活動,而是不斷重複乃至單調到乏味的刻苦訓練,如果你不能……」

「沒有如果,我不怕吃苦。」馬龍信誓旦旦的打斷道,彷彿再聽胡浩南說下去就是對他吃苦耐勞品質的否認。

「很好,我希望你能說到做到。」胡浩南變戲法似的掏出一個哨子,「好了現在把籃球給我,給你鍾時間做好熱身運動。」

馬龍繞著球場慢跑著。

胡浩南吹響了哨子,大聲催促道:「快一點,我要你再鍾熱身之後,身上要冒出汗來!」

馬龍加快腳步。

胡浩南還在吹哨子:「跑步不會啊!地上沒有錢,抬起頭來!」

「昂首挺胸,頭、脖子、背部成一條直線!」

「還有手臂!手臂!前後自然來回擺動!」

「呼吸,剛開始可以自由呼吸,十分鐘後,身體活動開就進入深呼吸,鼻吸口出,兩步一吸或者三步一步,自行調整。」

胡浩南一句句喊著,馬龍不知道一個簡單的跑步居然還有這樣的學問。

如果是以前,誰敢對他說你不會跑步,他一定會上去和人乾一架——你丫的瞧不起誰呢?

但現在,他發現,他大概或許可能真的不會跑步。

馬龍其實算不得一個多麼聰明的人,甚至還有點木訥,但他有一個最大優點,那就是他不會抱怨。

父母因為車禍去世,他不抱怨。

一個人帶著的妹妹,他不抱怨。

下雨天強撐著發燒的身體去送貨,他也不抱怨。這倒不是說他不想抱怨,而是生活教會他,抱怨沒有用。

此時胡浩南教他跑步,口氣嚴厲,他就更不會抱怨。

因為生活還教會了他如何分辨別人是否真的對他好——慈眉善目的不一定是好人,厲聲嗬斥的也不一定是壞人。

胡浩南的哨聲越吹越緊,馬龍的步子也越來越快。

汗水爬上他的額頭,滾落下來……

「停!」

馬龍慢了下來,拎起衣領擦了擦汗。

「動作麻利點。」

「是!」馬龍應道,快步來到胡浩南麵前。

胡浩南看了下時間,道:「今天我要教你練習側滑步,側滑步很簡單,雙手張開,放低重心,左滑步是左腳向左邊滑步,右腳前腳掌發力,右滑步則剛好與之相反……」

胡浩南說著做了個示範,他的身材有點肥胖,示範動作看起來有些笨拙,也有些滑稽。

馬龍聽得很認真。

「看明白了嗎?」胡浩南問。

馬龍點頭說:「明白。」這並不是一個複雜的動作。

「很好,下麵我吹哨子,你來進行滑步訓練,聽到哨響立刻改變滑步方向,開始。」

嗶——

胡浩南把哨子放到嘴邊,一聲哨響,馬龍的訓練開始。

這的確不是一個複雜的訓練動作,但是在接下來的兩個小時裏,馬龍的訓練專案卻有且隻有這一個。

對於馬龍來說,唯一的變化隻是在於向左滑步還是向右滑步。

不過對於胡浩南來說,他變換的花樣就要多很多。

比如他可以站著吹哨子,也可以坐著吹哨子,可以一邊運球一邊喝啤酒再一邊吹哨子,甚至到了一個小時後,帶來的一瓶半啤酒喝完了,他有些累了,直接側躺在條椅上吹哨子。

至於條椅上的流浪漢?抱歉,他們早受不了這沒完沒了的哨聲跑遠了。

惹不起,我還躲不起嘛我!

整整兩個小時後,胡浩南從條椅上站了起來,吹了一聲長哨後衝著馬龍喊道:「行嘞,天夠晚了,今天就訓練到這裏,回家睡覺。」

說完也不管已經被汗水浸透的馬龍,自個兒先走了。

馬龍有點懵。

他大口喘著粗氣,身上再也找不到一塊幹著的布料,一把扯下球衣,擰去汗水後披掛在肩膀上。

回家路上,他回想今晚的訓練內容,好像就是跑了十來分鐘,然後張開胳膊做了一晚上的滑步,再有就是……聽了一晚上哨子。

其他沒了。

看著前麵伸著懶腰,脖子扭扭屁股扭扭的胡浩南,他不禁懷疑,自己真的是在接受籃球訓練嗎?

不過他很快安慰自己說,這是第一次訓練,當然應該先從基礎動作開始,而且,側滑步很重要……

馬龍跟在胡浩南後麵向唐人公寓走去,他遠遠就看到小丫候在那裏,這讓他疲憊的心感到很欣慰,不愧是自家妹妹,知道哥哥訓練很辛苦,還到門口來接哥哥。

有這樣的妹妹,真是太幸福了!

胡浩南看到小丫也很高興。

心情大好的他情不自禁地把兩根手指放到嘴裏,吹了一個流氓哨。

嗶——

忽地意識到現在是晚上,這樣吹口哨弄不好會被附近居民報警,告他個擾民。

畢竟這裏是米國,連小貓爬樹下不來都可以叫警察的,更何況擾民?

胡浩南不好意思的吐了吐舌頭。

然而。

與此同時,馬龍幾乎是下意識地張開雙臂,做出向左滑步的動作……

條件發射的力量實在是太強大了!

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