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第460章

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晚上的郭師傅並沒有做太多的菜,做了清蒸魚、豆腐燉菌菇、木耳炒蛋、土豆燉牛肉等,還有紅棗蓮子粥和冬瓜湯。

蘇菲說:“為了保持體形,我在法國晚上是不吃飯的,但是來到華都,如

果不吃的話,我覺得對不起自己,所以我少吃點。”

黃娟說:“其實這些菜都不怎麼會長肉,比如這個清蒸魚,魚肉富含優質蛋白和不飽和脂肪酸,特別是深海魚,含有豐富的Omega-3,對心臟特別好。蒸的方式最能保留魚的原汁原味,也最健康。

還有這個豆腐燉菌菇,豆腐提供植物蛋白,菌菇則含有豐富的微量元素和維生素,這樣的組合味道鮮美,營養全麵。”

王宇說:“我奶奶是醫學專家,這個可以她的。”

黃娟又說:“木耳被稱為“血管清道夫”,能有效降低血液粘稠度,預防血栓。搭配雞蛋一起炒,既增加了蛋白質的攝入,又能讓口感更加豐富。”

蘇菲說:“這是東方人的養生之道嗎?”

“我們這兒講究的是順勢而為,華國幾千年的飲食文化傳統,把每一項食物的功能都運用到了極致,所以有時還通過飲食對身體進行調理。”王宇說。

“神秘的東方,每一處都充滿了神秘!”蘇菲說道。

“兒子,一會兒吃完飯,媽媽有點事想和你商量一下。”宋玉芳看了看王宇說道。

“行,母後說了,當然要聽,不過我大概知道你要說什麼,吃完飯吧。”王宇笑著說。

吃完飯,宋玉芳就把王宇拉到了自己的房間,神情嚴肅的對王宇說:“兒子,這兩天好多人對我說,這個蘇菲眼睛就像長你身上了一樣,明顯對你有好感啊。”

“媽,您真是想多了,那蘇菲比我大幾歲,我要是想長一個比我大的,您現在估計都當奶奶了。沒有的事,再說我對外國人不怎麼感興趣。還有我才十四,虛歲才十五,您有點急了吧。”王宇看了看媽媽一眼說道。

“啪!”王宇就感覺頭頂一疼。

“媽媽這是提醒你,怎麼是媽媽心急了,天天胡說八道。”宋玉芳有點不好意思,但是還得鎮住王宇。

但這貨明顯現在不服,拉開門就叫了起來了,“爺爺、奶奶,宋副部長打人了,疼死了。”王宇的叫聲吸引過來了一院子人。

但是,讓蘇菲很不解的是,並沒有人去拉開,而都在笑咪咪的看著,葉峰和王小美他們還搬著椅子坐下來看。

蘇菲剛要上前去,劉小玲拉住了她,笑著對她說,“你不見沒有人去拉嗎?爺爺奶奶也沒有出來,那就是王宇說了讓我乾媽壓不住火的話,所以捱了揍。你不用去拉他,估計也就是我乾媽也就拍了他一下,他就叫得像被殺了一樣。”

“哦,原來是這樣,那我也搬個椅子看看,看看大富豪被媽媽揍的樣子,這場景可不多見。”大家一聽,全笑了。

“蘇菲姐姐,你變壞了。”王宇叫道。

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